Wet Vest Uppland

Wet-Vest Djupvattenträning effektivt och skonsam träning !

Djupvattenträning wetvest med väst/bälte. Vattnets fina egenskaper är skonsamt och idealiskt för träning ger motstånd och muskelmassage och minskar belastningen på leder och skelett.

Djupvattenträning med våtväst, är en av de mest
effektiva metoderna för konditions- och styrketräning, samtidigt extremt skonsamt för kroppen.

Wetvest grundades av en amerikansk löpare. Han skapade träningen och uppfann den speciella västen för
"wet vest" som gör att löpträningen blir skonsamare i vattnet utan
bottenkontakt minimal belastning under hög intensiv konditionsträning. Därmed undvek han stötkrafterna och
kunde löpträna. Han fann att läkningen och
återhämtningen av krafterna gick förbluffande snabbt.
Västen har skapat nya träningsmöjligheter inom motion, komplement till idrottsatsningar och rehabilitering.

Träningen leds av utbildade instruktörer som är
anställda av föreningen.
För att instruktörerna ska kunna vägleda dig mer
individuellt så kan du prata med dem i samband med passen.
PGEgY2xhc3MgPSAibF9tYWlsIiBocmVmPSJtYWlsdG86aW5mb0B3ZXR2ZXN0LnNlIj5pbmZvQHdldHZlc3Quc2U8L2E+