Wetvest Uppland är en förening som har sin verksamhet på Fyrishov. Vattenträning är en rolig och lågeffektiv träning för alla. All träning i djupvatten sker med väst/ eller bälte på.För att öka motståndet i vattnet kan redskap användas i passen så som handskar, hantlar eller noodels för att gör träningen mer effektiv och roligare. Denna lågintensiva träning tränar både styrkan och kondition. Den som har mer behov av rehabilitering finns även varmvattenträning Vattenbalans- Aichi i tränings bassängen som är mer lätt tillgänglig och i mindre grupp.

Med sina mjuka rörelser och flyt hjälp av västen har ni endast 15% kroppsvikt i vattnet. Vilket gör en väldigt rörelsefri och smidig i vattnet.
Höstterminen 2024 slutar v 50 12 dec.Vårterminen 2025  startar vecka 4,20 jan tom 15 maj.
Har ni frågor om vår träning eller vill veta mer info@wetvest.se